A Brené Brown, que eu estudei há alguns anos, traz muito bem a diferença entre empatia e simpatia em um vídeo muito bacana. Porque, sim, existe uma diferença muito grande!
Todas nós temos sonhos. Todas nós temos dores. Cada um sabe a alegria e a dor de ser quem é.
E se pudéssemos olhar para o dor do outro com mais empatia? E se os outros pudessem olhar para nós com mais empatia?
Certamente o mundo seria um lugar muito mais fácil de viver.
Quando alguém está passando por situações difíceis, cabe a nós dizermos “vai dar tudo certo” ou simplesmente ouvirmos aquela pessoa?
Eu posso te garantir: Muitas vezes um abraço amigo e um par de ouvidos valem muito mais do que um “vai ficar tudo bem”.
Muitas vezes o outro não precisa de uma pessoa simpática, mas sim de um pessoa empática.
Vou falar, hoje, sobre a diferença entre simpatia e empatia.
Empatia x simpatia
- A definição de simpatia:
“Sentimentos de piedade e tristeza pelo infortúnio de outra pessoa.”
- A definição de empatia:
“A capacidade de compreender e compartilhar os sentimentos do outro.”
E então, como ser uma pessoa com empatia?
Bom, cabe a você ter um coração e uma mente abertos o suficiente para conseguir experimentar os sentimentos do outro, sejam estes sentimentos felizes ou tristes.
Todas nós experimentamos nossas próprias versões de emoções.
Cada um carrega sentimentos diferentes.
Ser simpático é sentir uma espécie de compaixão. Ser empático é doloroso, porque você sente a dor do outro.
Ser simpático é ouvir um problema e dizer: “Eu me sinto mal por você”. Afinal, qual é o resultado?
A empatia exige mais: é a capacidade de “pensar como a outra pessoa pensaria”, de “sentir como o outro sentiria”.
Às vezes, um silêncio sincero e respeitador podem funcionar melhor do que toneladas de conselhos e palavras.
Vamos experimentar a empatia?