Estamos na semana das resoluções. Mas, afinal de contas, o que é uma resolução? E melhor: como mantê-la e cumpri-la? De acordo com o dicionário, uma resolução é: “a maneira através da qual se resolve uma questão, um caso, uma situação”. Um propósito. Uma intenção”. E qual será o segredo das pessoas que conseguem fazer…
Estamos na semana do perdão, então, nada mais justo que falarmos sobre esse sentimento tão mágico: o perdão. Perdão é: “a ação de se livrar de algo que pesa, uma culpa, dívida ou ofensa”. O perdão é uma das maiores formas de generosidade. Generosidade com quem nos magoou e generosidade com nós mesmas, afinal de…
A Brené Brown, que eu estudei há alguns anos, traz muito bem a diferença entre empatia e simpatia em um vídeo muito bacana. Porque, sim, existe uma diferença muito grande! Todas nós temos sonhos. Todas nós temos dores. Cada um sabe a alegria e a dor de ser quem é. E se pudéssemos olhar…
Em um mundo agitado como o de hoje, pode parecer insignificante pensar no relacionamento com os pais. Mas, se você sonha com uma vida melhor e não sabe o que fazer para tê-la, comece perdoando sua mãe. Infelizmente, no relacionamento mãe-filha existe um jogo de recentimento, culpa e cobrança que começa na infância e pode…
Têm pessoas que se motivam pelos desafios, outras se motivam pelas oportunidades. Algumas correm do indesejado, enquanto outras incansavelmente vão atrás do desejado. “Não me diga que não consigo, porque passo uma vida inteira para te provar do contrário!” Pareceu estranha essa frase para você? Bom, vou explicar melhor. É simples, uns se motivam pelo…
Todos nós temos aquela gota, aquele último momento que sabemos que chegou o “basta”. A última gota é aquele ponto em que não queremos mais ser flexíveis, aquele ponto que muda a direção de uma história toda. Quando estamos dispostas a não continuar do mesmo jeito, encontramos uma saída. Sabe por quê? Porque pegamos um…
Entramos na semana santa. Uma semana importante para os religiosos, que dedicam os dias para viverem o significado dessa data. Você sabe o que é, de fato, a semana santa? Resolvi explicar rapidamente sobre esses dias. Mas, muito mais do que celebrações religiosas e comemorações católicas, eu quero levar a vocês uma semana de espiritualidade.…
Sempre falo para vocês como o coaching é uma ferramenta poderosa. Esta ferramenta nos ajuda a refletir e a ter estratégias para fazer diferente. Eu realmente acredito nesse poder de transformação. Isto tudo é feito individualmente. Mas, e se pudesse ser feito em grupo?! Coaching em grupo O coaching, quando feito em grupo, pode ser…
Alguma vez você já sentiu como se não merecesse algo bom, ou alguém legal? Tem dificuldade em puxar assunto com quem você não conhece? Alguma vez você já foi chamada de complexada? Existem certas características na personalidade que podem revelar o Complexo de Inferioridade. E então, qual é o seu nível? O complexo de inferioridade…
Todos nós nascemos para evoluir, crescer e desenvolver numa uma jornada única. Fazemos parte dessa evolução humana e esse é o nosso bem mais precioso. No decorrer dessa jornada, nos encontramos com pessoas que nos ajudam nessa evolução. Cada um dentro do seu próprio universo, despertando no outro o crescimento. Algumas pessoas vêm e ficam uma jornada inteira, outras simplesmente passam. Na verdade, algumas vezes…