A apresentadora norte-americana Oprah Winfrey já falou abertamente sobre a falta de afeto que recebeu da família quando era criança e como isso acabou desencadeando alguns reflexos na vida adulta. Essa situação é mais recorrente do que imaginamos: a ausência de atenção e carinho em nossa fase de desenvolvimento acarreta inúmeras consequências depois que crescemos, desde a insegurança ou alguns transtornos advindos dessa falta de vínculo afetivo.
Algumas pessoas crescem com uma relevante carência afetiva justamente porque durante a infância não receberam o amor que deveriam dos pais, por exemplo. Você leu a história que eu contei no “Falta amor no mundo?“? Essa criança depois de grande poderá reproduzir esse comportamento e atrair energias negativas para si por conta disso. A notícia boa é que podemos romper com isso e passar a construir uma nova trajetória. Quer saber como? Enquanto coach de relacionamentos, vou falar um pouco sobre isso para você.
O primeiro passo para mudarmos nosso padrão de crenças é identificar. Pegue esse setor da sua vida, “família” e escreva num papel tudo que você acredita sobre família. Tudo que o afeto ou a falta de afeto na família te ensinou. Quando passamos a reconhecer o que é passível de mudança dentro de nós – e sim, isso é possível! – abrimos portas para possibilidades infinitas de novas crenças para acreditarmos.
O EFT pode ajudar a questionar e mudar essas crenças. Faça muitas rodadas, com os pensamentos sobre situações que viveu, lembranças que fortalecem a crença na ausência de amor. Mudar o que você viveu não é possível, mas podemos mudar o que você sente em relação ao fato.
Pensamos muito sobre situações ruins, como ausência, solidão ou a falta que algo ou alguém nos fez no decorrer da vida. Por que não pensarmos no que podemos conquistar, como fartura, prosperidade, sucesso? Pequenas mudanças na forma de agir e pensar podem provocar grandes transformações em nossas vidas. Nosso caminho deve nos levar a um só destino: o da felicidade.
Muito boa sorte na sua mudança.
Miria Kutcher
Miria Kutcher é especialista em relacionamento, seja amoroso, familiar, com clientes, etc. Autora dos programas de coaching online “Pronta para o Romance”, e “A Roda do Sucesso”, entre outros. Conheça mais de seu trabalho no site www.miriakutcher.com.br.