Frustrada com a falta de oportunidade? Sempre há uma saída! No meu trabalho de life coach, lido diariamente com muitas pessoas: clientes, amigas, colaboradores e outros, e tenho me surpreendido com como essa geração tem se colocado de frente com a escassez. Tudo está muito passageiro (desejos, relacionamentos, afetos, convicções), tudo muito solto. Nesse cenário,…
Afinal, uma lagarta não se transforma em uma borboleta por acidente Há quem se vanglorie pela constância, por ser sempre a mesma pessoa, estável. Porém, a transformação é fundamental para o equilíbrio da nossa vida. Você será sempre a mesma pessoa, mas não custa nada melhorar! A transformação pessoal é um processo que exige a…
Expor as frustrações nas redes sociais virou uma atitude corriqueira – que mostra muito além do que foi dito. Apesar de existir a poucos anos, as redes sociais nos passam uma sensação de familiaridade e conforto. Muitas vezes, usamos o Facebook, Instagram, Twitter para manter contato com pessoas que estão um pouco distante; para acompanhar…
Quais os perigos de levar para a “vida real” comportamentos da “vida digital”? Durante esse mês vamos falar de relacionamentos nos tempos modernos. Pode parecer bobagem, mas não é: os relacionamentos estão mudando muito – e muitas pessoas não estão conseguindo entender o que está acontecendo. Seja pela urgência e velocidade da comunicação e…
Ao silenciarmos começamos a perceber a magia da vida, veja como a meditação pode ser mais simples do que você imagina e comece hoje mesmo a viver com mais plenitude e foco. Nada mais mágico do que o nosso poder de respiração, aliás, no dia em que nascemos a coisa mais importante que aconteceu foi o ar…
Não adianta forçar a sua natureza; escolha vivenciar cada experiência no seu ritmo. Depois do balanço de fim de ano e de estabelecer as metas para o ano novo, é comum vermos muitas pessoas alucinadas em busca de mudanças, transformações e conquistas. Aquela amiga que adere à dieta radical e à malhação desenfreada; a vizinha…
Quer recomeçar direito? Respire fundo e deixe a gratidão tomar conta de você! Recomeçar é um presente é uma dádiva é uma benção que recebemos do Universo, de Deus e de nós mesmos. Porque recomeçar é conseguir olhar de frente uma segunda chance. Imagina como seria uma vida sem recomeço? Você não poder voltar a…
Você já imaginou o Neymar Jr., fenômeno da seleção brasileira de futebol, no banco de reserva? Ou o super Michael Phelps, nadador americano, fora do time principal nos EUA nas disputas por medalhas? Parece impensável, não? Porém, nos relacionamentos amorosos, às vezes, nos colocamos na posição de “reserva”, sentada no banco, enquanto assistimos o nosso…
Quando eu criei o programa Pronta para o Romance, a minha ideia era atuar, principalmente, com mulheres na faixa dos 50 aos 60 anos. Isso porque já ouvia constantemente dessas mulheres a frase “Eu acho que eu sou muito velha para viver o amor”. A minha intenção era mostrar para elas que o amor não…
Preciso te fazer uma pergunta bastante honesta: quem é você? Não estou perguntando o seu nome, a sua profissão ou trabalho, ou de quem você é mãe ou filha. Estou perguntando quem é você, embaixo das máscaras que escolheu usar no cotidiano. Quem é você quando está sozinha em casa, numa noite chuvosa. Quem…